Mehr Kraft für Ihren Bizeps und vieles mehr: mit der 50 cm Kurzhantel. Die Kurzhantel mit einem Durchmesser von 50 Millimetern eignet sich für verschiedene Trainingsziele wie Ausdauer- oder Krafttraining. Mit ihr können Sie Muskelgruppen im ganzen Körper in sitzender, liegender oder stehender Position mit einem durchdachten Trainingsplan trainieren. Das Training mit Kurzhanteln ist besonders ideal, um gezielt einzelne Muskelgruppen anzusprechen. Vielseitig und effektiv: Training mit der 50 cm Kurzhantel. Die verchromte Kurzhantel wird mit Gewichtsscheiben mit einer 51-Millimeter-Bohrung verwendet. Eine große Auswahl an Gewichtsscheiben finden Sie hier bei Gorilla Sports. Die mitgelieferten, federgelagerten Gewichtsscheiben fixieren die Scheiben und ermöglichen einen schnellen Scheibenwechsel während des Trainings. Überblick über die verchromte Kurzhantel: - Gewicht: 5 kg - Maximale Belastung: 136 kg - Montagedurchmesser: 50 mm - Montagefläche: 15,5 cm pro Seite - Innendurchmesser des Griffs: 12,1 cm - Griffdurchmesser: 28 mm - Gesamtlänge: 50,5 cm - Inklusive zwei gefederter Gewichtsscheiben. Mehr Kraft und Stabilität dank Training mit Kurzhanteln. Das Training mit sehr schweren Gewichten, bis zu fünf Wiederholungen pro Satz, steigert Ihre Maximalkraft und baut gleichzeitig Muskeln mit hoher Reizintensität auf. Zudem verbessern Sie Ihre Muskelausdauer. Für optimale Trainingserfolge werden drei bis sechs Sätze empfohlen.
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